Achte auf deine Sportkleidung: So trocknest und bewahrst du sie auf, damit die Form erhalten bleibt
Achte auf deine Sportkleidung: So trocknest und bewahrst du sie auf, damit die Form erhalten bleibt
Sportbekleidung ist dafür gemacht, dich bei jeder Bewegung zu unterstützen – und das möglichst lange. Die funktionellen Stoffe, die Feuchtigkeit ableiten, elastisch bleiben und ihre Passform behalten, brauchen jedoch etwas Pflege, wenn es ums Trocknen und Aufbewahren geht. Mit der richtigen Behandlung verlängerst du die Lebensdauer deiner Kleidung, erhältst den Tragekomfort und vermeidest unangenehme Gerüche. Hier erfährst du, wie du dein Sportoutfit nach dem Waschen optimal behandelst.
Kein Wäschetrockner – Lufttrocknen ist besser
Auch wenn es verlockend ist, die frisch gewaschene Sportkleidung in den Tumbler zu geben, ist das meist keine gute Idee. Die hohen Temperaturen können elastische Fasern wie Elasthan oder Lycra beschädigen, wodurch das Material an Spannkraft verliert und die Kleidung ihre Form einbüßt.
Hänge deine Sportkleidung stattdessen auf einem Wäscheständer oder einer breiten Kleiderbügel auf – am besten in einem gut belüfteten Raum. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung, da UV-Licht die Farben ausbleichen und die Fasern schwächen kann. Wenn du draussen trocknest, wähle einen schattigen Platz, etwa auf dem Balkon oder im Garten.
Ein kleiner Tipp: Schüttle die Kleidungsstücke leicht aus, bevor du sie aufhängst. So bleiben sie in Form und knittern weniger.
Feuchtigkeit sofort entfernen
Lass verschwitzte Sportkleidung nicht lange in der Tasche oder im Wäschekorb liegen. Wärme und Feuchtigkeit bieten ideale Bedingungen für Bakterien und Gerüche, die sich später nur schwer entfernen lassen. Hänge die Kleidung so bald wie möglich zum Lüften auf – auch wenn du sie nicht gleich waschen kannst.
Wenn du regelmässig trainierst, lohnt es sich, ein kleines Trockenregal im Badezimmer oder in der Waschküche zu haben. So kann die Kleidung auslüften, bis du sie wäschst. Das verhindert, dass sich Feuchtigkeit in den Fasern festsetzt und verlängert die Lebensdauer deiner Sportbekleidung.
Trocken und luftig aufbewahren
Sobald die Kleidung vollständig trocken ist, sollte sie an einem Ort aufbewahrt werden, an dem sie atmen kann. Vermeide luftdichte Plastiksäcke oder Schubladen, in denen sich Restfeuchtigkeit stauen kann. Besser ist ein Schrank oder eine Schublade mit etwas Luftzirkulation.
Falte die Kleidung locker zusammen, ohne sie zu stark zu pressen – besonders bei Stücken mit hohem Stretchanteil. Sport-BHs oder gepolsterte Radhosen legst du am besten flach hin, damit sie ihre Form behalten.
Vorsicht bei Weichspüler und Bügeln
Auch wenn es nicht direkt ums Trocknen geht, spielt die richtige Wäsche eine grosse Rolle. Weichspüler legt sich wie ein Film über die Fasern und beeinträchtigt die Atmungsaktivität sowie die Feuchtigkeitsableitung. Verwende stattdessen ein mildes Waschmittel, das speziell für Funktionskleidung geeignet ist.
Bügeln solltest du vermeiden. Die meisten Sporttextilien reagieren empfindlich auf Hitze, und das Bügeleisen kann die Fasern schmelzen oder verformen. Falls das Kleidungsstück leicht zerknittert ist, glättet es sich meist von selbst, sobald du es trägst.
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Frische zwischen den Trainings
Auch bei richtiger Pflege kann Sportkleidung mit der Zeit einen leichten Geruch annehmen – besonders, wenn du oft trainierst. Eine einfache Auffrischung gelingt, indem du die Kleidung für ein paar Stunden an die frische Luft hängst. Alternativ kannst du eine Mischung aus Wasser und etwas Essig (im Verhältnis 3:1) in eine Sprühflasche geben und die Kleidung leicht besprühen – teste das aber zuerst an einer unauffälligen Stelle.
Wenn du genügend Platz hast, bewahre deine Sportkleidung getrennt von Alltagskleidung auf. So bleibt sie länger frisch, und du hast immer den Überblick, was sauber und einsatzbereit ist.
Form bewahren – Freude behalten
Wenn du deine Sportkleidung richtig pflegst, bleibt sie nicht nur länger schön, sondern fühlt sich auch besser an. Die Materialien behalten ihre Funktion, die Farben bleiben kräftig, und die Passform bleibt erhalten. So kannst du dich ganz auf das konzentrieren, was zählt: dein Training.
Mit etwas Aufmerksamkeit beim Trocknen und Aufbewahren sorgst du dafür, dass deine Sportkleidung jedes Mal aufs Neue Höchstleistung bringt – genau wie du.
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