Viele Menschen bemerken mit zunehmendem Alter, dass die Buchstaben in der Zeitung verschwimmen oder dass das Arbeiten am Computer anstrengender wird. Das ist ganz normal – das Sehvermögen verändert sich im Laufe des Lebens. Doch bevor Sie neue Lese- oder Bildschirmbrillen kaufen, sollten Sie einen wichtigen Schritt nicht auslassen: einen gründlichen Sehtest. Er ist der Schlüssel, um Brillen zu finden, die genau zu Ihren Bedürfnissen passen.

Warum ein Sehtest so wichtig ist

Ein Sehtest dient nicht nur dazu, die richtige Glasstärke zu bestimmen. Er gibt ein umfassendes Bild davon, wie Ihre Augen zusammenarbeiten, und kann frühzeitig Anzeichen von Sehproblemen aufdecken, die ärztliche Aufmerksamkeit erfordern.

Viele merken erst, dass sie eine Brille brauchen, wenn sie Kopfschmerzen bekommen, die Augen müde werden oder Buchstaben verschwimmen. Ein professioneller Sehtest kann zeigen, ob es sich um Altersweitsichtigkeit (Presbyopie), eine Hornhautverkrümmung oder eine andere Ursache handelt.

Wer sein Sehvermögen professionell prüfen lässt, vermeidet, Brillen zu kaufen, die das Problem nur teilweise lösen – oder es im schlimmsten Fall verschlimmern.

Lese-, Bildschirm- oder Kombibrille?

Obwohl sowohl Lese- als auch Bildschirmbrillen das Sehen auf kurze Distanzen erleichtern, sind sie für unterschiedliche Zwecke konzipiert.

• Lesebrillen sind für sehr kurze Distanzen von etwa 30–40 cm gedacht – ideal zum Lesen von Büchern, Zeitungen oder für Handarbeiten.
• Bildschirmbrillen sind auf eine mittlere Entfernung von rund 50–70 cm abgestimmt, also auf den typischen Abstand zum Computerbildschirm. Sie reduzieren zudem Blendung und blaues Licht, das die Augen ermüden kann.
• Kombinationslösungen wie Gleitsicht- oder Arbeitsplatzbrillen sind sinnvoll, wenn Sie häufig zwischen Lesen, Bildschirmarbeit und Blicken in die Ferne wechseln.

Ein Optiker oder eine Optikerin kann Ihnen helfen, die passende Lösung für Ihren Alltag zu finden – und dafür ist ein präziser Sehtest die Grundlage.

So läuft ein Sehtest ab

Ein Sehtest dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten und wird von einer diplomierten Optikerin oder einem Optiker durchgeführt. Er umfasst mehrere Schritte:

1. Gespräch über Sehgewohnheiten – wo und wie Sie Ihre Augen am meisten beanspruchen.
2. Messung der Sehschärfe – Sie lesen Buchstaben in verschiedenen Grössen, um die passende Stärke zu bestimmen.
3. Prüfung des beidäugigen Sehens – um sicherzustellen, dass beide Augen harmonisch zusammenarbeiten.
4. Kontrolle der Augengesundheit – viele Optikerinnen und Optiker prüfen auch auf Anzeichen von grauem oder grünem Star oder trockenen Augen.

Das Ergebnis ist ein genaues Sehprofil, das als Grundlage für Ihre neue Brille dient. In der Schweiz bieten viele Fachgeschäfte an, Ihre Werte zu speichern, damit Sie die Entwicklung Ihres Sehvermögens im Blick behalten können.

Wenn Bildschirmarbeit die Augen fordert

Da immer mehr Menschen viele Stunden täglich vor Bildschirmen verbringen, sind Bildschirmbrillen zu einer wichtigen Investition in Komfort und Augengesundheit geworden. Langes Arbeiten am Computer kann zu trockenen Augen, verschwommenem Sehen oder Verspannungen im Nacken führen – Symptome, die unter dem Begriff „digitales Augenstress-Syndrom“ bekannt sind.

Ein Sehtest kann zeigen, ob Sie eine spezielle Bildschirmkorrektion benötigen oder ob sich Beleuchtung und Bildschirmposition an Ihrem Arbeitsplatz optimieren lassen. Schon kleine Anpassungen können einen grossen Unterschied machen.

Wann sollte man das Sehvermögen prüfen lassen?

Als Faustregel gilt: Lassen Sie Ihr Sehvermögen alle zwei Jahre überprüfen – oder früher, wenn Sie Veränderungen bemerken. Ab etwa 40 Jahren ist ein jährlicher Sehtest empfehlenswert, da sich das Sehvermögen in diesem Alter oft schleichend verändert.

Sie sollten einen Sehtest vereinbaren, wenn Sie:

• häufig Kopfschmerzen oder müde Augen haben,
• Schwierigkeiten beim Fokussieren auf Text oder Bildschirm bemerken,
• verschwommenes Sehen auf bestimmten Distanzen erleben,
• oder Probleme beim Lesen bei schwachem Licht feststellen.

Je früher Sie Ihre Sehstärke anpassen lassen, desto besser können Sie Beschwerden vermeiden und Ihr Sehvermögen langfristig erhalten.

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